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Aerial Yoga Einsteiger Workshops

Event Details

Aerial Yoga Einsteiger Workshops

Time: January 9, 2020 at 10am to December 13, 2020 at 1pm
Location: Yoga Feelgood
Street: Dorfstr. 2
City/Town: 24357 Güby
Website or Map: http://www.yoga-feelgood.de
Phone: 0151/25398529
Event Type: yoga, workshop
Organized By: Tanja Martens
Latest Activity: Nov 24, 2018

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Event Description

Aerial Yoga Einsteiger Workshop: Aerial Yoga oder auch „Flying Yoga“ kommt aus den USA. Es sind absolut keine Vorkenntnisse aus dem Yoga notwendig! Spielerisch leicht...........lass dich Hängen....... Die andere Art der Entspannung im Tuch. Schaukeln, Schweben, Fliegen, Loslassen, Vertrauen – lass dich treiben, lerne deine Wirbelsäule sicher zu entlasten, Bodyfreshing via Umkehrhaltungen.
Erfahrene Yogis werden bei der Arbeit mit dem Tuch Asanas ausführen können, die ihnen am Boden nicht möglich sind. Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen, können das Tuch als Hilfsmittel nutzen und so ist es Ihnen möglich spezielle Übungen auszuführen. Für Menschen mit Rückenbeschwerden, körperlichen Einschränkungen wie z.b. Schulter, Nacken kann das Tuch in den Asanas eine hilfreiche Unterstützung sein und Entlastung im Rücken bedeuten. Im Personaltraining kann gezielt an der Linderung der Beschwerden durch abgestimmte Übungsabläufe gearbeitet werden. Die Einzelstunde findet in Güby statt. Einfach mal ausprobieren und das Gefühl nach der Stunde genießen. In diesem 3 stündigen Workshop wirst du an die Asanaarbeit mit dem Tuch herangeführt.

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